Mentális egészségem és mit tehetek érte

Pfeifer Anita, mentálhigiénés szakember vezetésével érdekes és hasznos interaktív előadásban volt részünk, melynek a témája a „Mentális egészségem és mit tehetek érte?” volt. A foglalkozást egy közös játékkal kezdtük, melynek köszönhetően jobban megismerhettük egymást, erősítettük a csoport kohéziót és a közösségben való szerepeinket is nyomon követhettük. A játék természetesen mentális egészségünkre is jó hatással volt. Ezután megismerkedtünk az egészség dimenzióival, különös hangsúlyt fektetve a mentális egészségre, miután mindegyikünk szimbólum formájában mutatta be a mentális egészségét.

A foglalkozás második felében gyakorlati ismereteket szereztek a résztvevők mentális egészségük megőrzéséről, valamint szó volt arról is, hogy kihez fordulhatnak, ha úgy érzik, nem tudnak megküzdeni nehézségeikkel.

Ezúton is köszönjük Pfeifer Anita előadását!